Workshops Afvallen

Wil je graag afvallen of meer weten over afvallen? Maar even niet meer over do's, don'ts en caloriën? Dan kan je één of meerdere workshops over afvallen volgen.
De workshops hebben ieder een ander thema rond het drie-span "eten, denken en voelen". In de workshops krijg je informatie en kijk je naar je eigen situatie aan de hand van vragenlijstjes en andere papieren opdrachten.
Naar eigen behoefte worden deze opdrachten in de groep nabesproken.

In 5 ochtenden komen de volgende thema's aanbod:

"Wat voor type eter ben jij"
"Weet wat je eet"
"Eten en Schaamte"
"Weet wat je beweegt"
"Stress en je gewicht"

Je kan je voor één workshop opgeven, of voor de hele cyclus!

Deze workshops zijn op woensdag van 9:30-11:00.

groepsgroote: 4-10
aanmelden: per mail of telefonisch.

Mogelijk wil je één of meer van deze workshops in een bestaande groep (collega's, vrienden) volgen. Of wil je graag meedoen, maar kan je niet op de genoemde data. Bel me dan even! De workshops zijn ook in te huren voor bedrijven.

Kijk hier voor meer informatie over mijn idee over eten en afvallen.