Bij een training krijg je een kleine hoeveelheid informatie, waarmee je gaat oefenen. Je krijgt ook oefeningen voor thuis mee. De trainingen zijn met een kleine groep (3 tot 5 personen). De voordelen van het trainen in een groep is dat je met elkaar kan oefenen. Én dat je veel kan leren van anderen die omgaan met eenzelfde soort proces

De trainingen:

Aan de trainingen kan je ook deelnemen als je geen doel hebt rond een gewoonte of verslaving. Als je verwacht dat ze wat toevoegen aan jouw functioneren, ben je welkom!

Bedrijven